喉咙痛感冒有黄痰　妈咪娃娃推荐雪梨龙脷叶无花果汤

冬天天气寒冷乾燥，有时日暖夜冷，容易冻亲，加上好多朋友喜欢在寒冬吃火锅，所以近日诊所中不少病人都有出现喉咙痛，甚至感冒的症状。

中医理论中有「内火召风」的论点，意思是指一个人好热气(有内热，身体内平衡失调)，就会容易招惹到外邪侵袭(如风、湿、燥等)而病倒。

首先,妈咪娃娃推荐一款平日可服用预防感冒的茶饮，增强自己免疫力，

炙黄耆 3钱、炒白术 3钱、防风 2钱、炙甘草 1钱

以上材料加水适量煲20-30分钟即可，每星期2至3次。此茶饮适合没任何感冒症状方可服用)。

如已经出现咽喉乾涸，可服用以下茶饮作舒缓：

咽乾涸痛无痰、桑叶 3钱、菊花 3钱、麦冬 3钱、连翘 3钱、甘草 2钱

以上材料加水适量煲20至30分钟即可，每星期3至4次，咽痛严重时可连续饮用。如大便稀塘都不宜服用。

咽乾涸痛有黄痰、新鲜龙脷叶 1两、南北杏 1两、雪梨(去芯) 2个、无花果4粒、罗汉果半个、甘草 5钱、1个(约4~5两)，水适量。

做法:

1. 先清洗所有材料

2. 猪出水后备用

3. 所有材料及清水放入煲内，

4用大火煮滚后转中小火煲1~1.5小时即可。

有咳嗽白痰者不宜服用。

因每人体质不同，如服用以上舒缓茶饮，徵状未有改善，请儘快与你的中医师面诊，为健康作进一步保障。