欧迪奥胶原蛋白肽用量是多少，怎么吃才更有效果？

总在说对症下药，才是王道，如果吃错了，那不是白搭。不同的吃法，效果肯定不一样。欧迪奥胶原蛋白肽用量是多少？怎么样吃才有效果？不用担心，小编告诉你！

其实，女生25岁以后，胶原蛋白开始老化，流失严重；有些人经常的加班、熬夜，肌肤严重衰老，斑点、皱纹早已悄悄爬上心头；也有些人，肌肤干燥，松弛暗沉；还有一类人，身材变材，体态不佳等，这些人，或多或少由于生活、工作、压力、习惯、时间的流逝，岁月爬上了脸颊，而在这个拼颜值的社会，娇美的面孔显得尤为重要，大家都知道补充胶原蛋白肽来延缓肌肤衰老，到底要如何吃呢？

睡前一小时，有利于皮肤的吸收，早餐一起食用，为一天提供满满正能理。