退热贴是物理降温的首先，几种常见的物理退热方法：

退热贴是物理降温的首先，几种常见的物理退热方法：    宝宝发烧了，年轻的妈妈手忙可着急了，先不要惊慌可先采取物理降温辅助宝宝降温，然后在静下心来找出宝宝发烧的原因，选择正确的治疗之路，其实物理降温：是一种可反复使用、安全有效的降温措施，可用于高热或有高热惊厥史的早期家庭护理，包括以下方式：使用儿童感冒贴、退热贴等外用贴剂，头部冷敷或枕冰袋头部冷敷方法，温水浴，温毛巾敷，酒精浴　　1退热贴辅助降温：退热贴是由无纺布、薄荷脑、对羟基苯甲酸、水、高分子物质（包含甘油）组成。借助水分、乙醇蒸发散热，使发热患者得以物理降温。2、头部冷敷或枕冰袋头部冷敷方法：将冷毛巾敷于头部，待毛巾变暖后更换;枕冰袋方法，将冰袋置于额头上或置于脑后，如没有冰袋可将冰放于热水袋或塑料袋中，情况紧急时也可用冰棍代替　　注意：皮肤和冰袋之间要用毛巾或手绢隔开，以免患儿不舒服或局部组织冻伤。胸部和腹部不可放冰袋，以防止心率减慢或腹泻。　　3、温水浴：将门窗关好，不可有对流风或直吹风，室温在24—26度之间，水量以没至躯干为宜。托起关肩部，身体卧于盆中，时间以5—10分钟为宜，半小时后测体温。　　注意：水温不可过冷或过热，浴中需加水时应在远离患儿处搅动。病情重及精神、面色、呼吸出现异常应立即停止。　　4、温毛巾敷：30度左右温水沾湿大毛巾裹住患儿身体，只需露出面部及足底10分钟左右。注意事项同上。　　5、酒精浴：30—50%的30度左右酒精，用方纱沾湿后，按全身方向如下，上肢：腋下—侧——上臂外侧———手臂;腋下——上臂内侧——手心;下肢：侧髋部——大腿外测——足背;腹股沟——大腿内侧。　　注意：(1)胸腹部不可擦，以免引起心率减慢及腹泻，新生儿酒精应在医生指导下进行;
(2)皮肤擦至发红为宜，无酒精也可用白酒加温水代替;
(3)酒精擦浴时，动作要轻柔，不要将皮肤擦破。