宝宝厌食怎么办？如何添加辅食？

当宝宝6个月之后就可以开始添加辅食了，但是给宝宝添加的第一口辅食妈妈们知道是什么呢？如果没有添加好很容易对宝宝的小肠胃造成不良的影响，很多妈妈都会选择米汤或者鸡蛋作为宝宝的第一口辅食，但其实这并不准确，这些食物容易造成宝宝肠胃不适，会让宝宝对辅食有抵抗，那么宝宝的第一口辅食该添加什么呢？

1、含铁米粉，6个月之后因为宝宝自带的铁元素已经消耗完了，需要从食物中摄取，妈妈给宝宝吃的第一口辅食最好是含铁的米粉，但是注意要泡稀一些，让宝宝吃得轻松一些，避免黏在喉咙里。

2、水果糊，水果糊也是早期可以给宝宝吃的，但是注意要研磨细一些，在吃之前最好用温水加热一下，避免让宝宝的肠胃受到刺激，可以用苹果、香蕉、胡萝卜、南瓜等做成糊给宝宝吃。

3、1岁前尽量别给宝宝吃盐，这个相信妈妈们都是知道的，因为盐分会加重宝宝肾脏的负担，所以给宝宝添加的第一口辅食千万不能加任何调味料。

4、千万不要用鸡蛋作为宝宝的第一口辅食，很多妈妈可能觉得鸡蛋是很有营养的，但是鸡蛋是很容易对宝宝有刺激的，所以在添加鸡蛋的时候要先给宝宝吃几口，如果没有出现过敏再适当添加。