宝宝晚上睡不好怎么办？

生活中，宝妈肯定知道，宝宝晚上睡觉不踏实，可把妈妈熬夜熬憔悴了。小编整理了几点，宝妈注意啦，宝宝就能一觉睡到天亮。

宝宝穿得太多

有些妈妈们会让宝宝穿内衣内裤，并用小被子把宝宝裹得严严实实，这会使宝宝睡觉环境偏热，宝宝很容易被热醒。

解决方法:适当减少穿盖，调节室内温度。

尿湿

宝宝夜间经常会大小便尿湿或者拉了会产生不舒服的感觉。

解决方法：及时更换宝宝尿不湿

缺钙

宝宝缺钙会影响神经，使宝宝焦躁不安。

解决办法：每天补钙，维生素D，多晒太阳。

当宝宝在出牙时期，也会影响宝宝的正常睡眠。也要在白天给宝宝做牙部按摩。

还有就是外在的环境问题了，要给宝宝创造一个舒适的睡眠环境！

睡前吃得太饱

宝宝睡前吃得过饱，食物难以消化，产生腹胀，影响到宝宝睡觉。

解决办法：调整饮食时间，适当进行腹部按摩。