宝宝消化不良吃什么好？看妈咪娃娃育儿师如何解说

宝宝的肠道不好，应吃一些易消化的食物。妈咪娃娃育儿师推荐几款缓解消化不良的食疗方：

1、蒸苹果

原材料：苹果。

做法：苹果切对半，然后蒸个10分钟左右。这样宝宝就可以直接使用了。如果宝宝年龄较小，你可以把它们弄成苹果泥给宝宝吃。

2、橘皮粥

原材料：大米、银耳、橘皮、橘肉、枸杞。

做法：将大米洗净，然后切细；取半个橘子的皮，放发好的银耳，煮30-45分钟；然后加枸杞、果肉就可以了。

3、山药莲子粥

原材料：山药50克、莲子20-30克、米30克。

做法：莲子提前泡好待用，米泡半个小时；待粥快熟时放入；煮烂就可可食用。

如果宝宝年龄较小，可用干山药，将山药和莲子磨成粉，然后调成糊糊给宝宝吃。

4、山楂粥

原材料：山楂粥20克、米30克。

做法：粳米洗净，泡半小时， 煮开后小火慢炖，煮至粥烂软即可。

山枣较酸，如果宝宝怕酸，可放一 些蜜蜂，注意宝宝一岁以前不宜吃蜂蜜。