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    宝宝消化不良吃什么好?看妈咪娃娃育儿师如何解说

    发布日期:2017-12-1 9:03:01

    宝宝消化不良吃什么好?看妈咪娃娃育儿师如何解说

    宝宝的肠道不好,应吃一些易消化的食物。妈咪娃娃育儿师推荐几款缓解消化不良的食疗方:

     

    1、蒸苹果

     

    原材料:苹果。

     

    做法:苹果切对半,然后蒸个10分钟左右。这样宝宝就可以直接使用了。如果宝宝年龄较小,你可以把它们弄成苹果泥给宝宝吃。

     

    2、橘皮粥

     

    原材料:大米、银耳、橘皮、橘肉、枸杞。

     

    做法:将大米洗净,然后切细;取半个橘子的皮,放发好的银耳,煮30-45分钟;然后加枸杞、果肉就可以了。

     

    3、山药莲子粥

     

    原材料:山药50克、莲子20-30克、米30克。

     

    做法:莲子提前泡好待用,米泡半个小时;待粥快熟时放入;煮烂就可可食用。

     

    如果宝宝年龄较小,可用干山药,将山药和莲子磨成粉,然后调成糊糊给宝宝吃。

     

    4、山楂粥

     

    原材料:山楂粥20克、米30克。

     

    做法:粳米洗净,泡半小时, 煮开后小火慢炖,煮至粥烂软即可。

     

    山枣较酸,如果宝宝怕酸,可放一 些蜜蜂,注意宝宝一岁以前不宜吃蜂蜜。


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