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    看过来,医生教你冬季预防皮肤乾裂攻略

    发布日期:2018-1-11 9:30:10

    一到冬天,痕痒、爆拆等皮肤问题陆续出现,令人实在烦燥。可以怎样保持肌肤滋润,预防痕痒、爆拆等皮肤问题出现?

     

    皮肤科专科医生陈厚毅表示,预防胜于治疗,如果预料天气转冷、乾燥,就要尽早做好滋润工夫,

     

    等到肌肤乾裂,出现问题时才涂上润肤膏就太迟了。

     

    润肤膏使用贴士

     

    很多人都知道冬季要搽润肤膏,但都要选择适当的润肤膏,才可以发挥更大的润肤功效。许多女士都喜欢有香味的护肤膏,陈医生则提醒,每个人皮肤状况不同,部份人搽上含香料成份的润肤膏,可能令皮肤受到刺激。

     

    尤其是皮肤容易敏感的朋友,要避免使用含有防腐剂(如:MethylparabenPropylparabe)的产品,建议购买润肤膏前,要先看清楚产品的成份标籤,好好呵护肌肤!

     

    选择适当的润肤膏后,还要勤力多搽,早晚各搽一次是否足够?陈医生提醒各位,

     

    润肤膏每天不能只搽一次,要搽多次,才可确保肌肤得到保护、滋润。

    搽润肤膏的时候要轻轻涂抹,不要搽得太厚,因为有机会堵塞毛孔,引致油脂、暗疮出现。假如皮肤痕痒还可得救吗?陈医生表示,只要定时搽润肤膏,就可以舒缓。有研究指,搽适当的次数,能发挥轻度类固醇作用。但如果情况转差,就应立即停用,严重者更须尽早求医。

     

    洗澡最好不要超过10分钟

     

    寒风凛凛,「冲热水凉,冲耐啲暖啲舒服啲」?其实只是短暂舒服,洗澡时间过长,会累皮肤变得紧绷、「乾争争」。陈医生提醒,洗澡时间最好是510分钟,水温不能超过摄氏39度。即使时间短,水温过高,也会使皮肤紧绷。洗澡后,最好立即搽上润肤膏,因为这时皮肤最易吸收,滋润功效也可发挥到最大。

     

    冬天要洗手又要洗得乾淨怎么办?洗手时只要确保指尖,指缝间的部位洗乾淨就可以,时间不宜太长。洁癖者洗得太乾淨可能令皮肤变乾,但大家也不要贪快而忽略清洁这些部位。如果要用热水,就要把水温调校至和暖程度。

     

    使用适当的洗手液也可有效保护肌肤

     

    洗手主要目的是清洁,不一定要用具消毒成分的产品,因为其创伤性较大,较易刺激皮肤,只要使用能够清洁、滋润肌肤的产品就可以。

    除非特别肮葬,才需要用具消毒功效的洗手液。如果是常常做家务的人士,建议戴上手套工作,保护肌肤。

     

    出现粒粒 脚跟乾裂

     

    冬季来袭,不少人都出现脚跟龟裂,寸步难行。陈医生建议,容易脚跟龟裂,在家走动时,不妨穿上袜子减少摩擦。但当裂至刺痛程度,就代表可能有伤口,建议初期可以先搽润肤膏,看看可否改善情况;如果已开始肿痛,就要求诊,医生或处方含抗生素的药膏或药物。

     

    如果皮肤开始痕痒或甚至出现粒粒,就可能已演变成湿疹。

    他表示,初期未必需要求医,可搽适当的润肤膏止痕;情况持续,就要求医,因为不断搔痒会刺激皮肤,只会愈来愈痒;待情况转差,便很难处理了,宜尽早求诊,医生或能处方含类固醇药膏以助舒缓。

     

    化妆蒸面洗面

     

    季节转变,部份女士都想转用一下化妆品,但这也是皮肤最易敏感的时候!陈医生提醒,

     

    天气转换,并非转用新化妆品的时机。

    因为皮肤或难适应,并有机会受刺激,选择惯常使用的产品就可以了。

     

    蒸面机」、「洗面机」也不宜在乾燥天气使用。「蒸面机」或令皮肤愈蒸愈乾;「洗面机」的摩擦力或伤害肌肤。

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