妈咪娃娃：婴幼儿保暖小妙招

寒流来袭爸妈们有何妙法替婴儿保暖？今天给大家介绍一下：冬日婴儿保暖大法，仅供参考：

1. 衣服「两薄胜一厚」

婴儿穿两件薄衣，比穿一件厚衣服更好，因为在室内气温较高的地方能方便脱衣，出外较冷的时候又能添衣，家长能因应温度的变化为孩子改变穿衣数量。

如只穿一件厚衣的话，婴儿在室内可能会出汗，一出户外感受低温时便较易「摄亲」，身体调节体温系统亦易出问题。家长担心婴儿穿两件薄衣未够保暖，可多带一件外套随时添衣。

冯医生亦认为，婴儿新陈代谢率高，不用穿过多衣物，因他们多「郁手郁脚」，焗促衣物反而令他们活动不便，只要衣物合身便能大大提升保暖作用。

2. 冲凉水不超过38度

父母替婴儿洗澡时水温应介乎37至38度，水温太高容易令皮肤流失水份。冲凉时应开暖风机，令室内气温提升，婴儿上水后便不会因温差太大而生病。

若家长开了一盆冲凉水后，不是立刻替婴儿洗澡，下水前便应再次探测水温是否下降。

家长替婴儿洗澡时，如使用煤气热水炉便应保持空气流通，以免一氧化碳中毒。

3. 摸颈探测体温

婴儿的手脚时常曝露于空气中，很多家长触摸子女手脚冰冻，便以为保暖衣物不足，最后愈穿愈多。如果要探测婴儿是否过冷或过热，爸妈们可伸手摸婴儿颈背，如果够暖的话便不用再添衣。

4. 头部加紧保暖

婴儿头髮通常情况下较为稀疏，因此极易流失热量，故此可替小朋友戴冷帽保暖。选购帽子的时候请小心，帽子太大的话会阻碍婴儿视线，太小的话则会「箍住」他们的头骨，令他们感到不适。

5. 用羽绒被取代棉胎

家长为婴儿添置羽绒被，因质料轻巧且保暖。卫生署亦提醒家长应注意婴儿就寝时，睡姿宜仰睡，毋须使用枕头。另外，脚部贴近床尾，手部宜放轻柔 的棉被外 ， 而被边应藏入床褥下，以防婴儿把棉被拉高蒙头 。

6. 衣服物料应以棉质为主

爸妈们多为小朋友在冬天添购羊毛底衫作保暖之用，然而羊毛衫质地「拮肉」，容易令皮肤感到痕痒。建议婴儿在穿着羊毛衫前可多穿一件棉质或人工纤维底衫打底。