孩子发烧、咳嗽、打喷嚏，反反复复总生病，元凶竟是它！

秋已立，可温度仍然居高不下，空调、游泳天天做，小宝宝也是经常的发烧咳嗽打喷嚏，为何总是反反复复？听小编一一道来：

影响室内空气质量的因素

密闭环境

对于后台“到底要不要开空调”这个被家长问爆的问题，今天柒妈在这郑重回答一下！我们是建议开空调的！因为开空调是为了让室内保持恒定的舒适温度，建议开启温度在24-26℃之间即可。

那开空调怎么就成了影响室内空气的因素了呢？其实，这是因为开空调时，通常我们为了让冷气更久的留在室内，会选择长时间封闭门窗，所以很多家庭都会因为开空调而忽略开窗通风。但是长时间这样会导致室内二氧化碳浓度增高，空调屋里的人就容易出现缺氧等问题。所以，空调虽然可以用，但定时开窗通风的步骤不可少。

即使遇到室外空气质量不佳的时候，也要尽量保持每天开窗1~2次，每次15~20分钟左右。当然了！如果条件允许，空气净化器可以帮助起到空气更换流通的作用，也是非常有必要的！

厨房油烟

厨房油烟中含有各种各样的气体，例如二氧化碳、一氧化碳，除此之外还会有一些强致癌的物质，比如苯并芘和丙烯醛等成分。这些油烟不仅仅会让妈妈们出现皮肤问题，同时还会损伤呼吸道，以及食欲不振和全身乏力的“油烟综合征”。

另外，油烟还会附着在我们的皮肤表面、头发和衣服上，这些附着的油烟会对鼻腔粘膜产生刺激，尤其是孩子！更容易因为刺激产生炎症，如咳嗽，咽炎和鼻炎等。

所以，建议大家在开火做饭前至少10分钟，打开厨房窗户，让厨房的空气流动起来；

炒菜时要在油入锅之前打开抽油烟机，减少油烟对人体的损害；

炒完菜之后，不要立即关闭抽油烟机，让它再工作5-10分钟（根据各油烟机的吸力判断），把厨房的油烟彻底抽走。

二手烟

七哥他爸是个十来年的资深老烟民，也是我们家空气污染的主要来源！尽管他每次都很自觉地去阳台抽烟，但也避免不了粘在衣服上、头发上和手上的焦油和尼古丁。

可能有些爸爸会站出来说“衣服上的那点儿味儿能有多大危害？”，二手烟甚至三手烟会伤害孩子的呼吸道，使得孩子更容易受到细菌、毒素和污染的威胁，并减少血液中维生素C的含量。长期暴露在二手烟和三手烟环境中的孩子，更容易出现呼吸道感染或耳部感染等问题。

所以，为了孩子的健康，一定要杜绝二手烟！

其他空气污染

家居环境中还有一大隐患就是甲醛。不要以为自己家最近没装修就没有甲醛了，其实家具中的甲醛能持续释放几个月到十多年！另外，花粉和细菌也是十分具有威胁力的家居空气污染。而对付甲醛、花粉和细菌最简单有效的办法就是通风换气并结合空气净化设备。