暑热难耐宝宝胃口变差,吃奶少?这样做让宝宝胃口大开
发布日期:2019-7-27 10:17:31进入夏天,很多妈妈反映宝宝没胃口吃母乳/奶粉或辅食了,是宝宝生病了吗?并不是,炎热的天气会导致宝宝唾液分泌减少,对吃的欲望降低。那么,夏天宝宝胃口不好该怎么办呢?妈妈们可从以下几方面着手,让宝宝胃口大开。
Ø 母乳喂养的宝宝
1、少食多餐
按照宝宝的需求随时哺喂,宝宝吃多少就喂多少,剩余的乳汁可以先挤出来,用奶瓶或者储奶袋储存放在冰箱冷藏。
2、适当喂水
母乳可以为宝宝提供足够的营养,但天热宝宝排汗较多,单靠母乳是不能保证宝宝摄入足够水分的。因此6个月以上的宝宝,妈妈在喂养母乳外还要适当给宝宝喂温开水,补充水分,促进宝宝唾液、胃液分泌,增强食欲。
Ø 混合喂养或人工喂养的宝宝
1、适当稀释奶粉
在冲奶粉时可适量多加水,用水来稀释奶粉,在喂奶时要注意等奶粉稍温之后再喂,这样可以预防上火。
2、奶粉要现冲调现食用
对于以奶粉为主食的宝宝,奶粉要现冲调现食用,奶具要在使用前消毒,冲奶粉的水最好使用温开水,以保持奶粉最佳口感。
3、调整喂养顺序
混合喂养的宝宝,其母乳、奶粉喂养的顺序可适当调整,这样可以给宝宝的味蕾带来新鲜感。
4、少吃多餐
按照宝宝的需求随时哺喂,一次少吃点,可多分几次哺喂。
Ø 已经添加辅食的宝宝
1、激起宝宝的食欲
丰富宝宝的菜单,每天变着花样给宝宝做辅食,同时还可以给宝宝提供好看、别致的餐具,引起宝宝吃饭的兴趣。宝宝没食欲或食欲差不想吃饭时,不可强迫宝宝吃饭。
2、控制零食
宝宝不爱吃饭的原因可能是宝宝根本就不饿。尤其是零食吃太多以至于到该吃饭的时候不饿,饭点过了零食消化完又饿了再继续吃零食,这种恶性循环势必会影响宝宝的正常饮食。所以家长一定要控制宝宝零食,少吃怡情,多吃伤身了!家长可以将那些不健康的零食替换成健康的“零食”,比如:蒸红薯、蒸山药、干果、水果等。
对于那些处于新生儿阶段或者几个月的宝宝,主要通过母乳、奶粉或混合喂养来补充营养,家长不能因为宝宝食欲差就通过添加辅食的方式来改善哟~
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