泡脚养生学堂　米醋海盐泡脚KO脚气

香港工展会正举行得如火如荼。我也如往年一样，尽量抽时间到煤气公司的摊位，与读者见见面，讲解用天然方法护肤的好处。

曾经，来了一位西装骨骨的男性长者。他说自己是《经济日报》的长期读者，当然也是本报各个专栏的读者，他悄声问我：「单单用热水泡脚，甚麽也不加，有效果吗？」我也悄声答道：「有效。」

其实，当我们的方法只要适当，清一色热水泡脚，也可以令人疲劳尽消的。热播的韩剧中，都有许多热水泡脚的镜头，都独沽一味热水而已。我们这些经常热水泡脚以养生的，当然可以加盐加醋，作为提升泡脚的保健效果。

以纯粹消除疲劳且没有甚麽足部皮肤病的人士而言，泡脚时加点纯正又乾淨的海盐，是值得鼓励的。民间传统认为，这方法能消毒杀菌，防治脚气，尤其对那些整天穿着鞋袜的人士来说，是不错的保健。

除海盐外再加入两汤匙纯米醋，醋是酸性对治疗脚气有相当好效果，预防动脉硬化、高血压。如果要温经散寒暖胃的话，最好用热水加纯薑粉泡脚。