益生菌究竟是如何改善人类胃肠道健康的呢?
发布日期:2017-12-12 8:57:45如果问你益生菌是什么?大家一般都会想到酸奶!这个真的很尴尬,但是也并不无道理。因为当父母肠道功能不好,经常便秘、腹泻等,子女都会给父母买酸奶,因为酸奶只是一款有营养的益生菌产品!但是酸奶里的活菌数远远不如单独的益生菌中活菌数多的!
益生菌可以直接作为食品添加剂服用。
对人体、动物体内有益的细菌或真菌常见的有:酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。如果患有肠胃疾病,如慢性肠炎、结肠炎、胃窦炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、腹痛、腹胀、返酸、腹泻、便秘、脓血便、消化不良、体瘦体弱、便不成形、肠易激综合症、直肠炎的人群特别适合益生菌。
其实益生菌对肠胃改善分为三个方面:
一、重建胃肠免疫
服用初期胃肠功能逐渐改善,慢慢的胃肠就得到舒缓。各种炎症消失,包括溃疡得到修复和愈合,再也不闹肚子了。
二、恢复胃肠道的微生态平衡
如果你有食欲差、打嗝饱胀感,或者是便秘、腹泻、面黄肌瘦、失眠等问题,坚持服用后不出半个月不适就会有改观。吃得好喝得好。消化机能改善,营养补充吸收渐趋正常,大便畅通有形状、睡得香。
三、慢性胃肠疾病大大改善
随着服用益生菌的时间变长,菌群结构达到空前的平衡状态,人们的新陈代谢就旺盛了,身体的各机能就被激发出来,各各免疫系统就恢复了正常使用。
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